“苏叶老师我认为是和每个人的饮食习惯不同吧，有些人他就为了短时间内摄取更多的营养，想把多种水果榨成一杯果汁。”

　　“各位朋友们，水果和果汁之间的区别到底是什么呢？让我们进入下一个环节，快打开冰箱的百宝箱。”

　　水果直接吃和榨橙汁的对比，哪一种才是最健康的呢？

　　水果中蕴含大量的果酸和纤维，架成之后会体现水果中的糖分和果酸，这酸性的果汁可能导致牙齿表面的牙釉质遭到破坏，同时果汁中含有高糖，在细菌的帮助下也会发酵成更酸的物质，保持牙齿结构受到损害。

　　对于小朋友来说，长期喝鲜榨果汁更容易患龋齿，同时榨果汁的过程中去掉了水果中最重要的膳食纤维和营养成分，水果直接吃会更健康。

　　景浩浩捂着自己的下巴说，“苏叶老师，还好我参加了你这个节目，要不然我的牙齿早晚就会掉光了．ˇ。”

　　“那我们继续来看一下景浩浩的冰箱还有什么？”

　　“胡萝卜，番茄，土豆，白菜，茄子，黄瓜，紫甘蓝。”

　　“通过冰箱我们了解到景浩浩的饮食结构很健康，新鲜蔬菜占据了冰箱大半部分。”

　　景浩浩的冰箱里放了两个茶叶罐。

　　“景浩浩平时有饮茶的习惯！茶叶罐放在冰箱这种做法是对的吗？”

　　“我们都知道好的茶叶储存是一个关键，茶叶冷冻之后效果会更好，而且是越冻越好，因为冷藏可以保鲜，但却没有冷冻来的直接，茶叶是否要直接冻在冰箱里，要看对茶叶日常的需求，每天都喝的话，可以暂时放在冷藏里面。”

　　小安老师他也是纵度饮茶爱好者。

　　“苏叶老师我这两罐茶叶是要做茶叶蛋的。”

　　景浩浩又给苏叶制造出来一个惊喜。

　　“景浩浩你还挺怀旧的呢，现在买茶叶蛋都没有地方去了。”

　　景浩浩笑着说，“小的时候看家里的大人经常在做产业大，我看做法挺简单的。”

　　“苏叶老师我和景浩浩一样有这样的爱好，我家里喝不完的茶叶都用来做茶叶蛋了，作为地地道道的北方人，茶叶蛋是我从小到大的美食回忆。”乐乐边说边笑。

　　苏叶怎么会不记得茶叶蛋的味道，茶叶蛋配上火车站，那是妥妥的旅行记忆。

　　早些年在火车站门口就有老奶奶织一个小煤球炉子，在上面放一个大铝锅。

　　这铝锅里面热气腾腾翻滚着很多个茶叶蛋。

　　为了让茶叶蛋更好的上色与入味，老奶奶通常会拿着勺子的背面敲打鸡蛋表皮。

　　把表皮敲出小裂纹浸泡在汤汁之中，再加上不停的翻煮茶叶蛋，就会变成好看的红褐色。

　　当时的(的得的)苏叶也很好奇，这茶叶蛋难道比煮鸡蛋营养还高吗？

　　苏叶也查过这方面的资料。

　　在老式手机里面也能上网。

　　要通过短信编辑之后登录梦网，一分钟两块钱的电话费。

　　制作茶叶蛋需要加入很多的茶叶来帮助蛋表面上色提味儿十。

　　茶叶本酸含有鞣酸单明类的物质，这种物质和鸡蛋融合在一起，它会降低蛋白质.