我喜欢用事实思考问题。

回忆下当初我们的父母亲年轻的时候，由于没有汽车没有自行车，所以他们上下班要走路，而且大部分呢都有自己的自留地，所以呢，经常要去种田，经常要去做饭经常去挑一些肥去，所以不单运动还有一些劳动，很显然他们做运动方面比我们好。

如果说他们都有问题那我们的问题更大，对吧，对，运动对健康是有影响的，但是不知道我们父母亲生病的关键原因。

同亲我印象中我们父母亲那个年代的人，很想要升官发材的，对他们也很少有什么特别的他们下班之后做一些饺子了汤圆了来送去，然后到晚上的时候，一起坐在大院里聊一聊鬼故事，他们那时候的事情比我们好多了，我们在这一代道德观念很复杂。

许多道德观念相互冲突，那么我们思想情绪言很复杂，所以我们确实在思想方面比我们父母差多了。

可是我们父母亲做得那么好，一代五六十岁还会出问题，关于睡眠，关于睡眠就更好了。

回忆我们父母亲那时好像没有夜市可以逛。

好像也没有电视可以看，对，也没有，没有这个宵夜可以吃，所以他们到晚上我看除了睡觉，没有什么事可干了。

所以国家被迫计划生育，其实是有道理的。

其实国家根本不用计划生育。

如果我们国家懂得的话就早点搞电视，早点搞宵夜。

就没有那么长的时间呆在床上了。

事实上我们的父母都很少熬夜的。

基本上都八点九点就睡觉，所以如果说他们都睡眠不够，不知道怎么样才叫够，对吧，对，至于谈到饮食，最后一个然后就什么都没有了，说到饮食呢，年轻的时候我们吃不起鸭肉了虾了，经常吃一些南瓜了、地瓜了、士豆了、玉米了而且这个草根了，他们经常要苦点，可是现在的饮食来看，他们正好吃对了。

对吧，对，所以他们全部都作对。

还是死路一条。

还是一样五六十会犯病，这肯定不是这个原因，另一个事情发生定有原因。

那这些都是因素，但不是核心因素，在二十多年前中国开始卷入现代，从进入现代动业开始，我们就生活在这样的环境，对，对，你可以想一想想一想，我们现在的环境听到的声，闻到的汽车尾汽，可以想一想你为什么现社会有这么多的疾病。

也可以想一想 我问你，从这里走过去比较好，还是运动跑过去比效好，跑过去，跑过去又怎么样呢，你还是会闻到尾汽，这就叫做污染，然后请问你，如果你们家不幸正好住在这里，你猜他会活多久，你觉得站在这动也没有用，没有用，死得更快，对吧，对，大环境出问题小的东西总没有多大区别，我打个比方，也就是你现在搬个凳子坐在这里，然后抽一支烟，你觉得抽烟对身体有不有害，有，有点差不了这支烟，有没有这支烟都是死定的，对吧，对，很多肺癌人没有抽烟一样死定的，对，我不是说赞成抽烟哦，但是要雪上加霜，不过问题是，如果你没有意识到大环境的变化所带来的危害，小的部分，偶尔基本上不会有大问题，如果你们家就住在这儿，敢住在这里，会不会活得长一点，会，如果住在这里是不是要多活好几年，对但是还是一样死定了，不过是排队先后问题吧！

里面的人先拿到执照走了，你排得比较后面，排在后面的人为什么会先死，因为能积累量太大，可是排在这里的人积累几年，积累几个后是不是也相当于这么大的量，对，对吧，对，所以吗道理是一样，别着急，所谓大气的污染，大气的污染现在是过去的几十倍，所以一定要明白郑州、河南这些地方，你们生活在一个全中国污染最严重的地方，对，我绝对可以担保这一代人犯病的年龄一定是在40来岁左右，我可以为你担保，高引量明显最近看到很多人在四十来岁出现的状态，有，我更可以担保的是我们的后代以后犯病年龄一定是在30岁左右，因为在你生出的时个，消化系统，免疫系统排毒系统都还不健全的时候，就面临着现代工业污染，都会像马来西亚人一样出现其实为什么香港人，新加坡人生活条件比我们好，却比我们更容易生病，因为他们进入工业时代比我们早。

对，他们更早的开始接受了这些化工的污染，他们更早地接受了水工业的污染，有没有像他们的水处理系统可以把水中的很多的脏东西去掉，可是他们去掉的同时又添加了另几种化学物质，对，所以，虽然你们家打开的是自来水，可是自来水经过化学处理，经过化学处理的自来水连细菌都没办法清除，细菌是世界上最容易生存的东西，他都没有办法从你家的水中得到养份，你就别指望你的吸管能从这水里得到什么养成份，什么叫做垃圾食品，其时垃圾食品就是连细菌都不吃的食品，什么叫垃圾食吕，垃圾食品，就是放在哪不容易坏，比如说新鲜猪肉放在这里，容易坏，把它煮熟了是不是就不容易坏了，对，把他油炸一下呢，就更不容易坏了，对，那么逐渐呢转向垃圾过程，苹果咬一口马上就坏，对吧，对，可是把他制密煎就更容易坏了，所有你们去超市那些东西都是食物的木及伊，对根本没有任何的营养价值，你牢牢记住这句话，连细菌都无法分解的食物是不能吃的食物，因为细菌是全世界最历害的食物之一，他有办法在一年之间，是人类最早的祖先之一，最早的生物就是细菌病毒，它有非常大的生存经验，如果它都没办法将这个食物处理掉，那么你就不要指望你的身体内细胞处理食物，比起细菌难多了，所以你要明白，实际上现代人加工的那个水它根本没有弄，你就发现喝一般的自来水有一个奇怪的特点，第一个不管怎么喝脸都是干的，喝了这么多水应该保湿吧，可是很奇怪越喝越干呢，越喝口越渴呢，更奇怪的是用自来水煮的开水呢，渴完很容易上侧所，对，你不信的话呢，不信的话你试着你试着换一下，有的人说，早起要喝大杯水，十杯水，可是你要搞清楚你喝的是什么水，八杯自来水，到里面走一走，根本没办法进入血脉，只有很少部分流进去。

现在真正能喝的水，就是在水果里面的水，里面很干净，这个最大的特点，就是喝多少不容易上侧所，因为它喝进去之后很容易进入身体血脉。

血小板出来后才会有上侧所的感觉，那要好长时间，可是你们要学会炸果菜汁。

那是真正的水，现在我偿真正能喝的好水，真的很可怜的好水，你知不知道我以前呢我早期生活在鲁春的那个采矿，经常呢晚上听到外面一声喧闹声有袋鼠了一些野生动物的叫声，知道吧，对，可是现在哪有这些叫声，没有，那为什么呢，难道那些野兽现在越来越害怕我们了，如果害怕那以前也害怕，怎么会现在才害怕，对吧，对，告诉你不是他们害怕我们，是因为它们根本没办法在我们生